Die Mitte finden.
"Nimm Dir jeden Tag Zeit,
still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen.
Achte auf die Melodie des Lebens, welche in Dir schwingt."
Buddha
Herzlich willkommen im
Yoga Garten Alvesse
Ich freue mich, dass Du den Weg hierher gefunden hast.
Ruhe im Alltag finden, dass ist heute, in unserer hektischen und durchgeplanten Zeit manchmal gar nicht so einfach. Wir laufen von Termin zu Termin, versuchen den Spagat zwischen Arbeit und Familie und was sonst noch gerade wichtig ist zu schaffen, und manchesmal vergessen wir dabei, uns selbst auch etwas Zeit zu schenken. Der Yoga Garten möchte Dich einladen ein paar Momente der Stille und Ruhe zu genießen. Eine Zeit lang im Hier und Jetzt zu verweilen, ganz mit Dir selbst in Kontakt sein zu dürfen.
Yoga ist kein Sport und wird von mir auch nicht so angeboten, dennoch können die Praxen körperlich fordernd sein. Yoga ist eine spirituelle Praxis, die den Körper, den Geist und die Psyche anspricht und die Resilienz fördert.
