Über mich

Ich bin Melanie, verheiratet und Mutter.
Bei meiner ersten Begegnung mit Yoga vor über 15 Jahren merkte ich, das es mir einfach gut tat. Genauer definieren konnte ich es damals noch nicht. Nach und nach merkte ich, das mein Geist in den Yoga-Stunden immer mehr zur Ruhe kommen konnte und das sich ein verbessertes Feingefühl der Körperwahrnehmung einstellte. Seitdem ist Yoga ein Bestandteil meines Alltags geworden, den ich nicht mehr missen möchte. 

2017 entschied ich mich dann eine 4-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin (BDY/EYU) in Hannover zu beginnen, um mein Wissen zu vertiefen und meine Begeisterung für Yoga mit anderen teilen und näher bringen zu können. Seit Januar 2019 bin ich ordentliches Mitglied im BDYoga (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und unterrichte in der Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar, das auch als Viniyoga bekannt ist. 
In deren Verständnis wird die Übungen an den Menschen angepasst und ihre individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten berücksichtigt – und nicht umgekehrt. Daher kommt Viniyoga auch ohne akrobatische Körperhaltungen aus. Die Verbindung von Bewegung und Atem ist das führende Element in den Stunden. Körper, Geist und Atem werden in Einklang gebracht. Dies fördert Entspannung und Ruhe, zugleich wird der Körper gekräftigt und die Beweglichkeit gefördert. 


Aus- und Weiterbildungen

Jan. 2018 -  Dez. 2021
   4-jährige Yoga-Lehrerausbildung
                                           (800 UE, BDY/EYU) an der
                                            Yogaschule Hannover

26. -27.10.2019               MTC Anatomie der Bewegung
                                            Dr. Ronald Steiner

 29.05 -02.06.2024         Thai Yoga Basisausbildung
                                            Tobias Frank